Eventos

Como hidratar la piel según Ayurveda

Puede hidratar su cara y cuello por la mañana o por la noche, y debe formar parte de su dinacarya.

La clasificación ayurvédica de dosha es útil no solo para la salud, sino también para la belleza.

Las cremas hidratantes ayurvédicas naturales afectan perfectamente la piel, ya que aumentan la elasticidad de la piel sin contaminar el cuerpo con productos químicos.

Puedes hidratar la piel de la cara y el cuello por la mañana o por la noche, pero esto debe ser parte de tu dinacarya (ritual diario). Los tipos Vata con piel más seca hidratan bien la piel 2 veces al día, y los tipos kapha y pitta, una vez. A continuación hay recetas de humectantes para cada dosha. Use una receta para su dosha o una que coincida con los desequilibrios que tenga. Dado que los cosméticos ayurvédicos están hechos de ingredientes naturales, no se almacenan durante mucho tiempo. Prepare una cantidad suficiente para una semana, de ½ a 1 taza, y almacene en un lugar fresco y seco (no en el refrigerador).

Vata

La piel de las personas con algodón necesita mucha hidratación natural y aceite, para que conserve su elasticidad. Una de las mejores bases hidratantes para esta piel es el ghee. En un tazón, mezcle en partes iguales el aceite de rosa y el ghee. Agregue una cucharadita de miel y unas gotas de su aceite esencial de aroma favorito. Poner en un frasco con una tapa bien cerrada. Aplique una pequeña cantidad de crema en la cara y el cuello al menos una vez al día, por la mañana y / o por la noche. Si no te gusta el ghee, puedes reemplazarlo con aceite de sésamo.

Pitta

Las personas Pitta dosha necesitan una crema hidratante ligera que también se enfríe. El aloe es un ingrediente ideal para hidratar y calmar la piel. Para hacer una crema de día, mezcle en un tazón 1 parte de té de regaliz, 1 parte de gel de aloe vera y 2 partes de aceite de coco o girasol. Aplicar al menos 1 vez por día. Por la noche, humedezca con partes iguales de aloe y ghee, o solo ghee.

Kapha

La piel de las personas de tipo kapha generalmente está en buena forma y necesita una hidratación muy ligera. La base ideal es el aceite de mostaza. Mezcle mostaza y aceite de almendras en partes iguales. Agregue unas gotas de su aceite esencial favorito para eliminar el fuerte olor a mostaza. Esta crema es ideal para todo el cuerpo, para aplicación de día y de noche. Sin embargo, si el olor a mostaza te irrita, una buena alternativa para la piel tipo kapha es el aceite de almendras y girasol.

Foto: jessica / flickr.com

Entradas Populares

Categoría Eventos, Artículo Siguiente